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康復知識

RECOVERY

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  • 發布時間:2018-11-12
  • 發布者: 本站
  • 來源: 原創
  • 閱讀量:

“長時間臥床后,誰不想早點站起來自己行走?在穿上假肢的那一刻,我感覺自己像是長上了翅膀,迫不及待地想要‘起飛’,然而,邁出的第一步就讓我摔得非常慘烈......"


相信很多小伙伴都經歷過這樣的事情,以為一穿上假肢就可以正常地走路。其實,這是一個錯誤的想法,假肢作為一個輔助工具,需要一段時間的康復訓練才能很好地掌握。


但是,面對各種不同針對性的運動康復動作,“到底該怎么鍛煉”成為眾多小伙伴們心中的困惑。

1.力量

2.協調

3.拉伸

只要堅持鍛煉,認真做好康復訓練,假肢的功能還能得到更大程度地體現,奔跑、上下樓梯、起跳等都不是問題。來來來,跟著Fitness定制你的專屬訓練計劃,一起運動起來吧,1-2-3-4,5-6-7-8......




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